La naturopathie est une médecine alternative qui permet de renforcer sa santé et sa vitalité par des pratiques simples et naturelles appliquées à une hygiène de vie.

C’est la science mais aussi « l’art de vivre » en bonne santé. 

La naturopathie est complémentaire de la médecine conventionnelle.

Quand aller voir un naturopathe ?

• Pour soulager des troubles chroniques : constipation, ballonnements, allergies, psoriasis, arthrose, infections ORL à répétition, gestion du stress, insomnies, fatigue chronique, maux de tête, eczéma… Il a été constaté qu'une hygiène de vie non adaptée peut engendrer des problèmes chroniques.

• Pour être accompagné dans certains moments de vie : puberté, fertilité et grossesse (avant/pendant/après), ménopause, lutter contre le vieillissement, perte de poids… Afin de faciliter la transition ou d’atténuer les déséquilibres dus à la période.

• En complément d’un suivi médical pour minimiser les effets secondaires de la maladie ou des médicaments administrés : maladies auto-immunes (Crohn, Rectocolite hémorragique…), endométriose, cancer, hypertension, diabète, cholestérol…

• Pour prévenir les maladies, rester en bonne santé et avoir une bonne vitalité

Quel est le savoir-faire du naturopathe ?

J’associe un ensemble de méthodes et de pratiques qui améliorent la santé et la vitalité des personnes que j’accompagne.

Ces méthodes et ces pratiques sont :

• des conseils alimentaires, comme disait Hippocrate « Que ton aliment soit ton 1er médicament »

• des conseils d’hygiène de vie comme la pratique d’une activité physique régulière et personnalisée, de l’hydrologie c’est à dire l’usage de l’eau chaude ou froide, de compresses, le hammam, le sauna...

• des méthodes de relaxation pour la gestion du stress comme des exercices de respiration ou bien des massages

• la phytothérapie (la science des plantes): les plantes ont des vertus très intéressantes et soulagent certains troubles. Je les conseille sous forme de compléments alimentaires dans lesquels on a extrait les principes actifs des plantes pour avoir un meilleur résultat.

• l’aromathérapie (la science des huiles essentielles): Bien utilisées, les huiles essentielles ont des effets spectaculaires ! En général, je propose de les appliquer sur la peau, le plus souvent diluées dans une huile végétale.

• la micronutrition: la prise de compléments alimentaires riches en vitamines, minéraux, acides aminés, enzymes, antioxydants qui restaurent la vitalité.

• la médecine fonctionnelle: Certains organes de notre corps peuvent à la longue mal “fonctionner” si nous n’avons pas une hygiène de vie qui respecte notre santé. La médecine fonctionnelle est une méthode qui permet de détecter les organes un peu en souffrance et de les “refaire fonctionner”.

La Naturopathie est une thérapie qui puise ses racines dans toutes les grandes médecines traditionnelles du monde comme les Esséniens, Hippocrate, la médecine chinoise et la médecine ayurvédique.

La Naturopathie Moderne intègre les études scientifiques et les moyens modernes d'investigation.

En tant que Praticien de Santé Naturopathe, je suis formée en Anatomie, Physiologie et Pathologie. 

• Le corps humain détient une force vitale intrinsèque, de nature différente des réactions physicochimiques de la matière et différente de la volonté psychique.

• Cette force vitale favorise l’homéostasie c’est-à-dire l’ensemble des processus de régulations de l’organisme. Le naturopathe effectue un bilan de vitalité et énergétique pour évaluer cette force vitale.  

• Le corps humain dispose d’un pouvoir de guérison. Le naturopathe utilise des méthodes naturelles pour stimuler ce pouvoir de guérison.

• Le naturopathe a une vision holistique. En effet, il considère l’être humain dans sa globalité tant sur le plan physique qu’émotionnel, mental et en relation avec son environnement naturel et social. De plus, la naturopathe fait des liens entre tous ces plans.

• Le naturopathe agit sur la cause de la maladie plutôt que de traiter les symptômes. Ceci permet de résoudre les problèmes de santé de façon plus pérenne et durable.

  Hippocrate :

  « Pour être un bon médecin, cherche la cause et traite la »

  « Pour être un meilleur médecin, cherche la cause de la cause et traite la »

  « Pour être un authentique médecin, cherche la cause, de la cause de la cause et traite la »

Les grands rôles du Naturopathe

• Éducateur de santé pour devenir acteur de sa santé

  Je vous apprend à être à l’écoute de votre corps et in fine à « devenir votre propre médecin ». Le principe est de se prendre en main et de se responsabiliser pour ne plus être aussi dépendant de la médecine pour être en bonne santé mais plutôt d’apprendre ce qui est bon pour soi. En consultation, je dis toujours aux personnes que j’accompagne que je donne des conseils dans les « grandes lignes » mais j’attends de leur part qu’ils me fassent, à la consultation suivante, un retour sur ce qu’ils ont ressenti ou observé avec tel changement alimentaire ou bien, tel complément. L’objectif est qu’à terme, ils apprennent à savoir ce qui est bon pour eux et aient moins besoin de venir me voir.

• Prévenir les maladies

  Depuis plusieurs décennies, de nombreuses études scientifiques à travers le monde mettent en évidence l’importance de la prévention en médecine mais également les liens entre notre mode de vie et les maladies. En conclusion, avoir un mode de vie respectueux de notre santé est la meilleure manière de prévenir les maladies.

• Accompagner les traitements allopathiques classiques sans jamais interférer pour agir en synergie et en minimiser les effets secondaires

  Il y a de très bons résultats lorsqu’on joint la naturopathie aux traitements allopathiques parce que les médicaments ont souvent des effets iatrogènes c’est-à-dire des effets secondaires indésirables. La naturopathie permet de soulager ces effets indésirables.

• Être à l’écoute des manifestations corporelles (symptômes) et psycho-émotionnelles

  Les troubles physiques sont souvent reliés à des facteurs psycho-émotionnels. C’est ce qu’on appelle la somatisation, c’est à dire les effets de l’esprit sur le corps humain. J’intègre aussi cette notion dans la vision holistique de mon accompagnement.

• Savoir déléguer ou passer le relais

  Il est souvent intéressant d’associer des thérapies psycho-émotionnelles à la naturopathie comme par exemple, l’EMDR pour un traumatisme, la psychanalyse, les thérapies comportementales. Je peux aussi conseiller de consulter un ostéopathe lorsque c’est nécessaire ou bien tout autre médecine naturelle qui pourrait être complémentaire à la naturopathie.

Le praticien de santé naturopathe ne remplace en aucun cas le médecin et ne pose aucun diagnostic. Ces conseils n’excluent pas le suivi de toutes prescriptions médicales antérieures. Ne pas abandonner ou modifier un traitement médical en cours sans l’avis médical.